segunda-feira, 21 de abril de 2014

Recomeço - again

E cá tou eu a recomeçar a minha batalha... 21/04/2014

Ele é infusão para retenção de líquidos, ele é T25...
Não irei seguir a dieta a risca pois como tou a estudar não convém cortar de todo os hidratos de carbono.

Sim fiz maldades, terminei com 1 gelado que tinha no congelador, deu 2 colheres de sopa rasas, o almoço foi arroz de marisco (sobras que trouxe da sogra), o pequeno almoço foi as papas de aveia, o lanche foi 2 fatias de pão em torrada com manteiga magra, algures fui bebendo a infusão e comendo gelatina...o jantar será pernas de frango no forno com salada.

Sim a esta hora ainda não jantei, pois como o maridão por norma a esta hora tá ainda na faculdade, fizemos um trato que faço as coisas como se ele tivesse em aulas para poder adiantar um dos trabalhos para uma das disciplinas que ele tá a fazer.

Portanto a nível de medições:

Peso 121,8kg
Braço 49 cm
Peito 131 cm
Abdominal 121 cm
Barriga 129 cm
Anca 150 cm (mais 1 cm e precisava de fita maior)
Coxa 88 cm

Vamos a ver daqui a 1 semana o resultado.
Beijocas
Cleo

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