Borras de café - aproveitamentos

Já vem alguns meses bem largos que me ando a perguntar para o que poderia aproveitar as borras de café das cápsulas da minha piccolo, mas nunca pesquisei. Depois de fazer o meu 1º café na minha pretinha pensei nisso e fui pesquisar e encontrei ideias interessantes.

Partilho aqui com vocês essas ideias:

Adubo

"O café contém grandes quantidades de nitrogénio e potássio, ambos importantes para o desenvolvimento das plantas.
Para além disso, a cafeína permite afastar certas pragas, tais como caracóis e lesmas.
Para utilizar as borras de café como adubo, simplesmente espalhe-as sobre a terra dos seus vasos ou jardim e regue. Se chover, ainda poupa essa tarefa!
Pode também preparar um fertilizante líquido, diluindo 150 gramas de borra de café em 10 litros de água."
fonte


Anti celulítico
"passo-a-passo para a aplicação deste anti-celulítico caseiro:

Misturar a borra de café (quente) com um pouco de azeite.
Massajar essa mistura nas zonas do corpo com celulite.
Envolver essas zonas com película aderente e deixar a cafeína actuar durante uns 10 minutos.
Remover a película aderente e tomar um duche com água morna.
Repetir a aplicação duas vezes por semana."
fonte

Outras dicas: aqui e aqui

Espero que vos seja útil.

bjs
Cleo

Nova semana

Depois do inferno que foi a semana passada a "passear" de médico em médico e exames e a porra já tenho algumas coisas adiantadas...a semana passada foi horrivelmente extenuante e só consegui fazer dieta e exercício na 2ª feira. Espero que esta seja mais calma embora ainda tenha de fazer análises amanhã e outros exames.

Na sexta andei bastante deprimida, pois foi-me detectado um mioma durante a eco, dizem que basta apenas vigiar pois é pequeno, mas ponho-me a pensar nas pessoas que conheci com esse problema e fiquei mal...afinal de contas não deixa de ser um tumor, embora seja benigno, existe sempre uma pequenina probabilidade de se tornar maligno.

Apesar das múltiplas asneiras, principalmente de 6ª a domingo ainda perdi algum peso e volume.
Peso: 116,7 Kg (- 2,2kg)
Braço: 48 cm (-2)
Peito: 121 cm (-1)
Barriga: 129 cm (-2)
Anca: 148 cm (-1)
Coxa: 85 cm (-1)
IMC: 48,6 (-0.9)

Nada mal para quem mal tocou na dieta...

Enfim...vou trabalhar aqui por casa para depois almoçar, ir à fisioterapia e por fim T25.

beijocas
Cleo

Bifes com legumes

Boas

Tal como prometido cá recomeço com as minhas receitas.. Paula R... esta é a que devo da semana passada;)

A foto como desta vez portou-se mal e não se quis ajustar ao texto foi parar ao final como castigo.

Não dou quantidades pesei e depende do que cada 1 coma, este deu para 3 pessoas e ainda sobrou um cadinho.

Ingredientes:

- Bifes de frango

- brócolos

- couve flor

- alho francês

- tomate

- cogumelos (opcional)

- courguete

- queijo ralado (tinha mt pouco)

- azeite

- pimenta

- sal

- oregãos

- molho soja (opcional)

- Alho

Preparação:

1- Lavar os vegetais (inclui courguete e o tomate) e corta-los em pedaços mais pequenos

2- Cozer os brócolos e a couve flor uns minutos em água e sal.

3- Dar uma ligeira fritura aos bifes numa frigideira com azeite e alho picado

(opcional) 4- No molho dos bifes fazer os cogumelos e adicionar molho de soja

5- Partir os bifes em pedaços mais pequenos.

6- Colocar os vegetais cozidos, os tomates e a courguete e bifes num tabuleiros e regar com um pouco de azeite e oregãos, mexendo bem para misturar.

7- Levar ao forno uns minutos para alourar

8- Virar tudo e levar mais uns minutos a alourar

9- Colocar o queijo ralado por cima e levar mais uns minutos ao forno.

Servir ainda quente

Bom apetite!

Reinicio - actualizado

Boas
Como algumas das minhas seguidoras e seguidores já sabem hoje reiniciei a minha luta contra o excesso de peso.
Até agora julgo não me ter portado muito mal.

Cabeça no ar quando fiz este post esqueci-me a meter pesos e medidas para irem vendo a evolução;). (17/02/2014)

Peso: 118,9 Kg
Braço: 50 cm
Peito: 122 cm
Barriga: 131 cm
Anca: 149 cm
Coxa: 86 cm
IMC: 49,5

Hoje além de ter voltado a minha luta com o comer, iniciei o exercício físico e a fisioterapia ao pulso, o que engloba sair de casa e ao regressar ter de subir 7 pisos pela escada (desta vez com compras). Comecei com o treino T25 Alpha. Posso tar morrida, cheia de dores nas coxas, mas sinto-me de dever cumprido. Agora é preciso tomar o belo do banho (2º hoje) pois transpirei que nem um cavalo.
Até o gato fez exercício, quando eu mexia os braços ele metia-se em posição suricata (sentado mas com as patas no ar) a tentar chegar-me e a correr que nem um maluco derivado a situação anormal vivida na sala...no fim presenteou-me com o seu belo ambientador de wc (se me faço entender).

Bem para já é tudo...se houver alterações depois notifico.

Beijocas
Cleo

Saga do café...final?

Ah pois é...sim quando escrevi o post anterior já sabia as respostas às perguntas que fiz ;)

Ontem à tarde depois do almoço na casa da sogra lá fomos todos (eu, maridão, cunhada, namorado e sogra) passear à conforama do Cascaisshopping ver se comprava as cadeirinhas que precisava...como não é algo definitivo compramos 4 cadeiras desdobráveis a 6,99€ cada uma, mas dá bem para nós :D.

Lá estive a observar uma máquina de café que tinha visto e que haveria no jumbo sob encomenda, mas sinceramente não me cheirou..

Depois do jantar na sogra lá fomos a Worten da Fórum Sintra...estava indecisa entre 3 modelos e com ajuda da pequena da secção reduzi para 2, mas a loja não tinha nenhuma delas, só de exposição, lá foi a pequena ver e disse que um dos modelos havia só 1 no colombo poderia nem haver pois o sistema podia ainda não ter actualizado e o outro modelo havia 6 no CascaisShopping. Adivinham para onde fui?? Certo...

Lá comprei uma Delonghi ec220 cd na esperança do café sair quente.

Chegada a casa, lá guardei as comidinhas que a minha sogra mandou.

E lá fui toda entusiasmada desembalar a máquina, quando a fui colocar já o meu amado tinha feito o espaço para ela e tudo.

Meti a água, liguei-a e um barulho horrível vindo dela (isto as 24h17m)...oh pah...ele vira-se e diz que pode ser do circuito sem água..esperamos e puf :) som horrível desapareceu e deu lugar a um som normal.

Lá fiz a "purgação" da máquina como diziam as instruções (vazar o depósito 2x)

Chegada a altura do teste...fizemos 2 testes. Tinha uma embalagem de chá da Tetley que comprei e quando fui a fazer eram redondinhas...mas não pareciam as "normais" pastilhas de máquina...mas lá coloquei na máquina liguei e resultado... oh porra meter a caneca foi fácil tira-la...ok, era mais alta do que deveria tive de a inclinar um pouco mas saiu, mas já experimentei outra e já não preciso de inclinar.

Teste da pastilha: ok

Teste do chá: fui a colocar perto da boca, nem consegui provar...QUENTE!!!: OK

Felizes da vida, lá fomos beber o nosso cházinho:)

Hoje de manhã 1ª coisa a fazer? Dar comer ao gato para não acordar o maridão, só pela paciência que tem comigo merece dormir até mais tarde.

2ª coisa? Café :)

Resultado....outch..queimei a a lingua :D...lá ficou o desgraçado a espera e fui estender roupa, quando voltei a ele ainda estava morno, ainda mais que nas dimobili.

E pronto, após vos bombardear com esta saga, ela chegou ao final (espero eu).

Atualização 04/05/2015 - Sim, felizmente acabou a saga. Maquina 5*, mas continuo com a minha piccolo para outras bebidas ;)

Beijocas

Cleo

Saga do café...4

Bom dia meus amores

Pois é a saga continua. Na sexta já tínhamos decidido ir devolver a máquina no sábado e não comprar outra lá pois de momento a variedade é pouca e abaixo de 130€ ainda mais pequena.

Lá fomos nós devolver, desta vez testaram a máquina ao contrário da 1ª e o rapaz lá disse que realmente o café tava frio, que não era apreciador mas que por vezes quando dá a provar o café nem consegue tocar no copinho e que desta nem quase sentia o calor...(yupiiii não estou maluca, já começava a pensar que seria pancada minha).

Lá queriam dar o vale e eu pedi dinheiro, mas disseram que era politica da marca ser só vale, e lá perguntei se poderia ser em cartão presente e puf...tenho um cartão presente com 130€ (possivelmente para a tv que cada vez a imagem fica verde mais tempo e aparece mais vezes). Eu desabafei o facto de com vale tinha de gastar o dinheiro por inteiro e com o cartão não e Este funcionário explicou que poderia usar o vale as vezes que fossem necessárias que teriam emitido outro com a diferença do valor, informação contrária ao que o outro anteriormente me deu.

Lá fiquei sem máquina novamente...por quanto tempo iria ficar sem máquina? Onde a comprar? Que marca? Que modelo?

Não fazia a minima ideia.

Beijocas

Cleo